エイム整体では姿勢改善に特化したパーソナルトレーニングプログラムをご用意しております。

よく言われている姿勢不良の原因は大きく分けて2つあり、

①姿勢を悪くする筋肉の硬さ

②姿勢を良くする筋力の低下

となります。

しかし、これは原因ではなく結果であり
本当の原因は『あなたの身体の使い方』にあります。

①間違った身体の使い方をするから筋肉が硬くなる

②間違った身体の使い方をするから筋力が低下する

これが本当の原因なんです。

エイム整体院の姿勢改善パーソナルプログラムでは、

身体の使い方を理解し、筋肉の硬さや筋力の低下を改善することが目的となります。

そのため、ウエイトマシンなどの器具を使った高負荷なトレーニングや食事制限などは一切なく、器具を使わない自重トレーニング(ご自身の体重を負荷として行うトレーニング)のためトレーニング初心者の方でも安心して受けていただけます。

ご自身の姿勢にコンプレックスを持たれている方、今まで色々やってきたけどなかなか改善することができなかった方、エイム整体院にぜひご相談ください！